Trabalho e lazer são atividades necessárias ao nosso cotidiano. A organização do tempo de trabalho e lazer é influenciada pela cultura e pelos grupos sociais a que pertencemos. As sociedades têm historicamente construído espaços e atividades coletivas de lazer, e muitas delas vêm sendo perpetuadas através de várias gerações. Há os que preferem um lugar reservado para desfrutar o período de férias; há aqueles que optam por muita adrenalina; há os que apenas necessitam de atividades variadas, fora do cotidiano. E isso pode ser uma característica do lazer: fazer diferente do dia a dia, em local ou hora opcionais. O mundo contemporâneo, globalizado, compartilha atividades de várias culturas, o que gera um enorme enriquecimento para a população que delas se beneficia. Nossas crianças, adolescentes e jovens podem, por exemplo, criar um espaço de lazer ao interagir pela internet, compartilhando jogos, músicas, ideias e sentimentos.
O tempo nem sempre é um aliado quando se trata de lazer. Um dia vivido em atividades que causam prazer passa num piscar de olhos. Por essa e outras razões, é mais conveniente organizar as férias! Aqui vão algumas dicas para potencializar esse tempinho precioso:
-- Internet e jogos eletrônicos estão acessíveis durante todo o ano; se você prefere tais atividades às realizadas ao ar livre ou àquelas em que se pode interagir com outros jovens, cuidado para não trocar o dia pela noite nas férias. Isso é mais comum entre os adolescentes do que se imagina. Ao fazer essa troca, você pode acabar perdendo não apenas o contato com seu dia a dia de horários mais regrados (o que faz com que seja difícil a volta às aulas), como também a oportunidade de fazer atividades diurnas.
-- As férias de verão são excelentes para atividades com amigos ou para arranjar amigos. Em atividades ao ar livre, tais como natação, caminhadas, andar de bicicleta, patins, surfe, ou até mesmo para se aprender ou iniciar a prática destas atividades, não perca a oportunidade de puxar uma conversa com o companheiro(a) ao lado. Férias boas sempre acontecem em boas companhias!
-- Os movimentos do pensamento e do corpo acontecem de forma sistêmica: as atividades ao ar livre geralmente causam sensações de prazer e revigoram nossas energias, gerando muito bom humor. As pesquisas mais recentes sobre inteligência integram esse aspecto ao potencial da inteligência humana: bom humor é essencial à vida e um ingrediente básico nas relações de namoro e amizade, não acham?
-- Férias em família podem ser um estresse, caso você não se disponha a uma convivência agradável, a negociar espaços e atividades. Família é um grupo mais íntimo: aproveite essa intimidade para ampliar seus sentimentos e enfrentar certos riscos com o apoio de outros. Intimidade sem limites pode gerar desrespeito por quem a gente ama.
Finalmente, uma alerta sobre a ilusão que muitos de nós criamos na relação com o dinheiro: não é preciso ter muito dinheiro para ter boas férias. A compulsão é muito comum entre jovens e adultos, que frequentemente preenchem as boas relações com objetos ou alimentos que em breve podem causar desconforto ou desprezo. O valor emocional dos objetos é muito mais importante ao bem-estar do que o acúmulo. Saber escolher é a arte do contentamento! Portanto, escolham com carinho os locais, as pessoas e o que você vai querer de suas férias e curta com muita emoção esse período!
|
Nenhum comentário:
Postar um comentário